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“我知道，你的天赋很好，学什么都很快，脑子也比我灵光。”
小白不知道眼前人方才做出了怎么样的决定，打开了话匣子的她也大胆了许多，还想说更多。
“可能我真的是很笨吧，心法口诀也背不下来，练拳也没你理解的快。”
“不，你不笨，你是我最聪明的妹妹。”白启闻言认真的反驳了小白自我批判式的话语。
小白一愣，这家伙分明就是完全没听出她的意思嘛。
不由得撇撇嘴，想说的话也被迫咽下了肚子，无趣道：“那你明天就别修炼了，好让我赶一赶你的进度。”
“我去吃饭了，待会帮你带点。”
眼看少女的情绪明显变得有些不高兴的样子，白启也有些摸不着头脑。
他一直觉得自己这个哥哥当得应该算是合格的才对，难道说他瞒着那些事情不告诉小白，对她的打击如此之大吗？
心下更加坚定了待会去找菩提祖师坦白自己的修炼功法这件事，顺带根据情况询问一下他与小白的身世，得到自己一直以来苦恼的问题后，就和她也坦言一切。
不过目前自己这副颓废模样，连动弹都有些困难，还是想办法恢复一下吧。
虽然他现在可以说是动弹不得，但思维依然灵活，也有不需要动弹就能做的事情。
沉下心来，心中默默念着天地道法的名字，很快便在一片灰暗的视线中看到三本心法。
后面的两本，地道篇和人道篇依然丝毫没有动静，人道篇对白启而言倒是已经能够随意翻阅的心法了。
依稀记得之前快速阅读一遍的时候似乎看到了类似的内容，修炼过头导致真气尽失该如何恢复之类的。
因为自己现在是筑基期，包括转化灵气变成自身真气也是筑基期能做的事情，于是便将心法内容翻至筑基的部分。
筑基期可以将吸收进入体内的灵气转化为属于自己的真气，和灵气不同，灵气易于引入体内，却也容易消散，更多的是用来洗刷筋脉，打通浑身的灵气通道。
简单来说，浑身的筋脉本是堵塞的状态，灵气就像不断冲刷的水流一样，可以将筋脉中的堵塞给冲开，日后也能更加容易引灵气入体。
而真气也有类似的作用，但是比起灵气的效率要高许多。
毕竟真气算是将外界吸收的灵气提纯，本质上比起灵气就更加精纯，而且是自身诞生的，也更加易于操控。
真气洗刷筋脉则是反向，自体内向外释放，但没有对应的功法来释放真气，积压过多甚至有爆体而亡的风险。
这些都是记录在人道篇心法里的例子，白启看到提到释放体内真气，就知道快要到自己想找的部分了。
另一方面，他也发现了菩提祖师所制定的循序渐进修炼方式，与自己这篇人道心法中提到的步骤也大同小异，想起和小白谈论过类似的内容，只当这确实是修行界普遍的修炼方式了。
很快便找到了自己想要的内容，其中提到，虽然可以通过功法来辅助，以达到更进一步洗刷筋脉，以及将积存的真气释放出去的目的。
但如若将真气完全用尽，便容易出现力竭的现象，真气乃修行之人的根本，是支撑如此强大身体以及使用各种道法的最基础。
对此白启也深有体会，虽然他和小白出身自是不凡，但也未曾一出世就超脱肉体凡胎，依然会饿会困，有寻常生物的需求与本能。
他也不是一开始就能全力一跃百米之高，力能举起载物巨石，可以足足一个月之久不进食也不会饿死的。
虽然在修仙背景下提这个有些奇怪，但是根据前世白启所知道的一系列守恒定律而言，自己的身体如果还和一开始一样，这消耗的能量与自己能释放而出的完全不成正比。
那唯一的解释就是自己修出属于自己的真气，它作为自己一切行动的根本，支撑这具身体诸多相比于人类强到不像话的能力。
至于消耗殆尽该怎么办，其实也很简单，真气没了就再转化一些便是了，吸收灵气转化真气，将自己的根本补回来。
说的是简单，白启看到这里的时候就已经在暗自默念心法，吸收周围的灵气来了。
三星洞也是完全不下于花果山的修行福地，按照这里的灵气浓郁程度，想来应该比起花果山只高不低，恢复的速度也理当更快才是。
但也不知道他是不是因为修行的时候透支了所有真气，要知道那时候他不光是消耗了原有的，还一边压缩灵气转为自身真气，一边将刚刚补充的真气打出去。
等于说他白启刚才算是高压状态下，榨干了自己能吸收转换的最后一丝真气，透支的不能再透支了。
对此也只能懊悔不已，心中一再强调自己以后不能这样了，这次闹得小白都担心他，后面万一在什么关键事情前透支自己，那岂不是坏了事了。
莫约过去了十来分钟，才感觉自己恢复了些气力，最起码四肢的感觉回来了，尝试之下也可以从床上坐起来。
眼看小白还没回来，白启又想到自己今日居然靠着人道篇心法修炼三星洞的拳脚功夫，还能进入那玄之又玄的状态，不免有些好奇。
正好无事，又想起这茬，便走到桌边看着自己回来就一直丢在桌面上未曾管过，随风师兄亲自交予自己的三星洞师兄弟学习的那套心法口诀。
这时候外界其实已经有纸笔了，也不知道三星洞内是真的完全不与外界交流还是怎的，所用来记载文字的东西居然还是竹筒。
而且竹筒也不知是否有封面的说法，反正白启没有在上面看到这部心法的名字。
也不多想，将其平摊在桌面上，用桌子上备着的火折子将油灯点燃。
本来有些昏暗的室内，被油灯的火焰光辉点亮，那竹筒之上书写镌刻的文字也展现在白启眼前。
古代的书写习惯是自上而下，从右往左，一开始还有些没适应过来，毕竟自己内心这部人道篇心法似乎是为了自己能方便看懂，是按照他的阅读习惯方式排布的。
而当白启找对了阅读顺序，开始对照着读出竹筒上的内容时，他只读了两句便停下来了。
那竹筒上写着的，分明是和人道篇心法完全一致的内容。
“我知道，你的天赋很好，学什么都很快，脑子也比我灵光。”
小白不知道眼前人方才做出了怎么样的决定，打开了话匣子的她也大胆了许多，还想说更多。
“可能我真的是很笨吧，心法口诀也背不下来，练拳也没你理解的快。”
“不，你不笨，你是我最聪明的妹妹。”白启闻言认真的反驳了小白自我批判式的话语。
小白一愣，这家伙分明就是完全没听出她的意思嘛。
不由得撇撇嘴，想说的话也被迫咽下了肚子，无趣道：“那你明天就别修炼了，好让我赶一赶你的进度。”
“我去吃饭了，待会帮你带点。”
眼看少女的情绪明显变得有些不高兴的样子，白启也有些摸不着头脑。
他一直觉得自己这个哥哥当得应该算是合格的才对，难道说他瞒着那些事情不告诉小白，对她的打击如此之大吗？
心下更加坚定了待会去找菩提祖师坦白自己的修炼功法这件事，顺带根据情况询问一下他与小白的身世，得到自己一直以来苦恼的问题后，就和她也坦言一切。
不过目前自己这副颓废模样，连动弹都有些困难，还是想办法恢复一下吧。
虽然他现在可以说是动弹不得，但思维依然灵活，也有不需要动弹就能做的事情。
沉下心来，心中默默念着天地道法的名字，很快便在一片灰暗的视线中看到三本心法。
后面的两本，地道篇和人道篇依然丝毫没有动静，人道篇对白启而言倒是已经能够随意翻阅的心法了。
依稀记得之前快速阅读一遍的时候似乎看到了类似的内容，修炼过头导致真气尽失该如何恢复之类的。
因为自己现在是筑基期，包括转化灵气变成自身真气也是筑基期能做的事情，于是便将心法内容翻至筑基的部分。
筑基期可以将吸收进入体内的灵气转化为属于自己的真气，和灵气不同，灵气易于引入体内，却也容易消散，更多的是用来洗刷筋脉，打通浑身的灵气通道。
简单来说，浑身的筋脉本是堵塞的状态，灵气就像不断冲刷的水流一样，可以将筋脉中的堵塞给冲开，日后也能更加容易引灵气入体。
而真气也有类似的作用，但是比起灵气的效率要高许多。
毕竟真气算是将外界吸收的灵气提纯，本质上比起灵气就更加精纯，而且是自身诞生的，也更加易于操控。
真气洗刷筋脉则是反向，自体内向外释放，但没有对应的功法来释放真气，积压过多甚至有爆体而亡的风险。
这些都是记录在人道篇心法里的例子，白启看到提到释放体内真气，就知道快要到自己想找的部分了。
另一方面，他也发现了菩提祖师所制定的循序渐进修炼方式，与自己这篇人道心法中提到的步骤也大同小异，想起和小白谈论过类似的内容，只当这确实是修行界普遍的修炼方式了。
很快便找到了自己想要的内容，其中提到，虽然可以通过功法来辅助，以达到更进一步洗刷筋脉，以及将积存的真气释放出去的目的。
但如若将真气完全用尽，便容易出现力竭的现象，真气乃修行之人的根本，是支撑如此强大身体以及使用各种道法的最基础。
对此白启也深有体会，虽然他和小白出身自是不凡，但也未曾一出世就超脱肉体凡胎，依然会饿会困，有寻常生物的需求与本能。
他也不是一开始就能全力一跃百米之高，力能举起载物巨石，可以足足一个月之久不进食也不会饿死的。
虽然在修仙背景下提这个有些奇怪，但是根据前世白启所知道的一系列守恒定律而言，自己的身体如果还和一开始一样，这消耗的能量与自己能释放而出的完全不成正比。
那唯一的解释就是自己修出属于自己的真气，它作为自己一切行动的根本，支撑这具身体诸多相比于人类强到不像话的能力。
至于消耗殆尽该怎么办，其实也很简单，真气没了就再转化一些便是了，吸收灵气转化真气，将自己的根本补回来。
说的是简单，白启看到这里的时候就已经在暗自默念心法，吸收周围的灵气来了。
三星洞也是完全不下于花果山的修行福地，按照这里的灵气浓郁程度，想来应该比起花果山只高不低，恢复的速度也理当更快才是。
但也不知道他是不是因为修行的时候透支了所有真气，要知道那时候他不光是消耗了原有的，还一边压缩灵气转为自身真气，一边将刚刚补充的真气打出去。
等于说他白启刚才算是高压状态下，榨干了自己能吸收转换的最后一丝真气，透支的不能再透支了。
对此也只能懊悔不已，心中一再强调自己以后不能这样了，这次闹得小白都担心他，后面万一在什么关键事情前透支自己，那岂不是坏了事了。
莫约过去了十来分钟，才感觉自己恢复了些气力，最起码四肢的感觉回来了，尝试之下也可以从床上坐起来。
眼看小白还没回来，白启又想到自己今日居然靠着人道篇心法修炼三星洞的拳脚功夫，还能进入那玄之又玄的状态，不免有些好奇。
正好无事，又想起这茬，便走到桌边看着自己回来就一直丢在桌面上未曾管过，随风师兄亲自交予自己的三星洞师兄弟学习的那套心法口诀。
这时候外界其实已经有纸笔了，也不知道三星洞内是真的完全不与外界交流还是怎的，所用来记载文字的东西居然还是竹筒。
而且竹筒也不知是否有封面的说法，反正白启没有在上面看到这部心法的名字。
也不多想，将其平摊在桌面上，用桌子上备着的火折子将油灯点燃。
本来有些昏暗的室内，被油灯的火焰光辉点亮，那竹筒之上书写镌刻的文字也展现在白启眼前。
古代的书写习惯是自上而下，从右往左，一开始还有些没适应过来，毕竟自己内心这部人道篇心法似乎是为了自己能方便看懂，是按照他的阅读习惯方式排布的。
而当白启找对了阅读顺序，开始对照着读出竹筒上的内容时，他只读了两句便停下来了。
那竹筒上写着的，分明是和人道篇心法完全一致的内容。