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完成了时间流速的调整，罗辑鼓足干劲，开始全力搞起了发展！
并在攒起了一波武道点数之后，迫不及待的解锁了‘基础锻体功’这一武学项目。
解锁之后，罗辑一如既往的是获得了一本就像武功秘籍一样的书。
很薄的一本，罗辑掂在手里，估摸着也就三四十页的样子。
翻开书页之后，一眼看去，左右两页，一页是图画，一页则是注解。
看情况，这所谓的基础锻体功，应该就是一套锻炼身体的动作，只要照着图画上的动作来做就行了。
而旁边的注解，则是标记了一些细节关键。
几乎就是入门级的东西，很好懂，感觉就算是一些小孩子，照着那图画做，也能学会，加在一起，一共也就简简单单的十二个动作。
趁着一天晨练的机会，罗辑直接让王凯尝试一下。
周围一众护卫们，知道他们陛下搞了个新东西，就连当天休息的虎彻和巴伦克，都是没睡懒觉，清晨五点就准时跑到了练武场，摆开了围观的阵仗。
对此，罗辑没什么所谓，王凯也并不会觉得有什么不自在。
关于那一套基本锻体功的动作，他昨天就已经看过，并且全部记住了，甚至昨天结束工作之后，他私底下就已经比划过一通。
如今在练武场内施展起来，倒也是一点都不含糊。
第一遍的时候，他一步一步的动作，明显有所放慢，以免自己出错，但随着次数的增加，在进行到第二遍、第三遍甚至第四遍的时候，那一整套动作，也是开始变得越来越连贯，并且流畅了，颇有那么几分渐入佳境的感觉。
在那之后，随着基础锻体功的不断施展，王凯好似是进入了一种特殊的状态，一时之间，竟是根本没有要停下来的意思。
对此，罗辑自然也没有去打断他，让他继续练着。
就这样，一段时间过去，看着还在练习基础锻体功的王凯，罗辑终于忍不住冲着站在一旁的赛瑞莉亚和罗云汐问道……
“王凯他现在已经打了多少遍了？”
“五十七遍。”
一直站在旁边看着的罗云汐，想都不想的报出了一个数字，赛瑞莉亚亦是点了点头，表示没错。
让听到这话的罗辑，一下子都不知道该说点什么才好。
因为按照基础锻体功的描述，能将这十二式动作，连打三十遍，那就说明该武者的实力，已经达到锻体境了。
在万界文明，王凯的个体实力，绝对是一流的。
对于他文明内的这一类强者，罗辑从来没有觉得他们的实力会连锻体境都没有，但这一上手就直接进阶，这也是让罗辑稍微有点措手不及。
同时更麻烦的是，他现在只有一本基础锻体功，可没有能够炼成十方境的武学啊！
而就在罗辑这么想着的时候，王凯就已经又打完了三遍，随后顺势收招，停下了动作。
“王凯，你现在感觉如何？”
罗辑见状，连忙忍不住问了一句。
面对罗辑的问话，王凯语气中也是略带几分意外的答道……
“回禀陛下，这基础锻体功，的确是有些门道。”
起初刚从图画中，看到这一套动作的王凯，也是基本看不出什么东西来，结果这六十遍演练下来，倒是意外的给他带来了一丝意外惊喜。
“具体什么感觉？比如实力提升了之类的？”
“实力提升、这倒是没有。”
听到这话的王凯摇了摇头，随后再次开口……
“就是一口气打完三十遍后，有种通体舒畅的感觉，仿佛一整个身体都完全活动开了，所以，在打完三十遍后，属下又将这基础锻体功打了三十遍，想要确认一下，但在打完六十遍的时候，那感觉反而没什么变化，这才停了下来。”
听着王凯的感受，再看他那副面不红气不喘的模样，罗辑丝毫不怀疑，如果有持续效果的话，王凯绝对能够连打上百遍都不带停的。
不过从现在这个情况来看，这基础锻体功，对于像王凯这样，在触发武道文明之前，实力就已经达到某种巅峰的顶尖强者来说，貌似是只能当热身操来用了。
而也就在这之后，连看着王凯打了六十遍基础锻体功的罗云汐和赛瑞莉亚她们，显然也是当场学会，轻轻松松的就打完了三十遍。
让罗辑产生了一种好像非常简单的感觉，然后亲自上手。
王凯则是站在旁边，帮他看着动作到不到位。
在确认那十二式基础锻体功的动作，都没有任何问题之后，罗辑正式演练起来。
然后，明确的感受到了差距！
前面二十遍，罗辑打的都还算游刃有余。
但在那之后，随着次数的增加，罗辑就慢慢的开始感觉到稍微有点吃力了，并且那股吃力感，还会随着次数不断累积。
等到打完全部三十遍后，明明那运动量看起来也并不大，同时也没花多少时间，但罗辑的身上却是已经开始出汗，呼吸也有点微喘，有种刚刚结束了自己三个小时训练的感觉。
这基础锻体功，简简单单的十二个动作，却是远要比看起来累人的多啊！
不过那种通体舒畅的感觉，却是真的，在累过之后，感觉一整个人都舒坦了。
在让罗辑感到几分奇妙的同时，也是暗暗松了口气。
幸好没丢脸，要是连三十遍都打不完，那就说明他连锻体境的实力都没有，那岂不就尴尬了？
所幸，他那么多年来每天坚持锻炼，没有白费，还是有点真材实料的。
除此之外，他在习武这一块，虽然算不上什么天才，但三颗星，好歹也是优秀级别的人才，也不至于连这种程度都达不到。
反倒是护卫队中，艾克和虎彻这两个家伙，意外的笨手笨脚，简简单单的十二式基础锻体功，练了好半天才练会。
除此之外，要说还有谁学的比较困难，那就是介子川和巴伦克了，两人的体质明显是不达标，一口气根本吃不消打三十遍，基本上是打到一半，就已经满头大汗、气喘吁吁了。
不过他两的本职，毕竟是法师，专业不对口，这也是没办法的事情。
但即使如此，罗辑依旧是让两人练一练。
因为这基础锻体功练一遍根本不费多少时间，在熟练之后，一口气打三十遍，也只需要半个小时就够了。
长期练习，还有强身健体的效果，法师们练练也没坏处啊。
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完成了时间流速的调整，罗辑鼓足干劲，开始全力搞起了发展！
并在攒起了一波武道点数之后，迫不及待的解锁了‘基础锻体功’这一武学项目。
解锁之后，罗辑一如既往的是获得了一本就像武功秘籍一样的书。
很薄的一本，罗辑掂在手里，估摸着也就三四十页的样子。
翻开书页之后，一眼看去，左右两页，一页是图画，一页则是注解。
看情况，这所谓的基础锻体功，应该就是一套锻炼身体的动作，只要照着图画上的动作来做就行了。
而旁边的注解，则是标记了一些细节关键。
几乎就是入门级的东西，很好懂，感觉就算是一些小孩子，照着那图画做，也能学会，加在一起，一共也就简简单单的十二个动作。
趁着一天晨练的机会，罗辑直接让王凯尝试一下。
周围一众护卫们，知道他们陛下搞了个新东西，就连当天休息的虎彻和巴伦克，都是没睡懒觉，清晨五点就准时跑到了练武场，摆开了围观的阵仗。
对此，罗辑没什么所谓，王凯也并不会觉得有什么不自在。
关于那一套基本锻体功的动作，他昨天就已经看过，并且全部记住了，甚至昨天结束工作之后，他私底下就已经比划过一通。
如今在练武场内施展起来，倒也是一点都不含糊。
第一遍的时候，他一步一步的动作，明显有所放慢，以免自己出错，但随着次数的增加，在进行到第二遍、第三遍甚至第四遍的时候，那一整套动作，也是开始变得越来越连贯，并且流畅了，颇有那么几分渐入佳境的感觉。
在那之后，随着基础锻体功的不断施展，王凯好似是进入了一种特殊的状态，一时之间，竟是根本没有要停下来的意思。
对此，罗辑自然也没有去打断他，让他继续练着。
就这样，一段时间过去，看着还在练习基础锻体功的王凯，罗辑终于忍不住冲着站在一旁的赛瑞莉亚和罗云汐问道……
“王凯他现在已经打了多少遍了？”
“五十七遍。”
一直站在旁边看着的罗云汐，想都不想的报出了一个数字，赛瑞莉亚亦是点了点头，表示没错。
让听到这话的罗辑，一下子都不知道该说点什么才好。
因为按照基础锻体功的描述，能将这十二式动作，连打三十遍，那就说明该武者的实力，已经达到锻体境了。
在万界文明，王凯的个体实力，绝对是一流的。
对于他文明内的这一类强者，罗辑从来没有觉得他们的实力会连锻体境都没有，但这一上手就直接进阶，这也是让罗辑稍微有点措手不及。
同时更麻烦的是，他现在只有一本基础锻体功，可没有能够炼成十方境的武学啊！
而就在罗辑这么想着的时候，王凯就已经又打完了三遍，随后顺势收招，停下了动作。
“王凯，你现在感觉如何？”
罗辑见状，连忙忍不住问了一句。
面对罗辑的问话，王凯语气中也是略带几分意外的答道……
“回禀陛下，这基础锻体功，的确是有些门道。”
起初刚从图画中，看到这一套动作的王凯，也是基本看不出什么东西来，结果这六十遍演练下来，倒是意外的给他带来了一丝意外惊喜。
“具体什么感觉？比如实力提升了之类的？”
“实力提升、这倒是没有。”
听到这话的王凯摇了摇头，随后再次开口……
“就是一口气打完三十遍后，有种通体舒畅的感觉，仿佛一整个身体都完全活动开了，所以，在打完三十遍后，属下又将这基础锻体功打了三十遍，想要确认一下，但在打完六十遍的时候，那感觉反而没什么变化，这才停了下来。”
听着王凯的感受，再看他那副面不红气不喘的模样，罗辑丝毫不怀疑，如果有持续效果的话，王凯绝对能够连打上百遍都不带停的。
不过从现在这个情况来看，这基础锻体功，对于像王凯这样，在触发武道文明之前，实力就已经达到某种巅峰的顶尖强者来说，貌似是只能当热身操来用了。
而也就在这之后，连看着王凯打了六十遍基础锻体功的罗云汐和赛瑞莉亚她们，显然也是当场学会，轻轻松松的就打完了三十遍。
让罗辑产生了一种好像非常简单的感觉，然后亲自上手。
王凯则是站在旁边，帮他看着动作到不到位。
在确认那十二式基础锻体功的动作，都没有任何问题之后，罗辑正式演练起来。
然后，明确的感受到了差距！
前面二十遍，罗辑打的都还算游刃有余。
但在那之后，随着次数的增加，罗辑就慢慢的开始感觉到稍微有点吃力了，并且那股吃力感，还会随着次数不断累积。
等到打完全部三十遍后，明明那运动量看起来也并不大，同时也没花多少时间，但罗辑的身上却是已经开始出汗，呼吸也有点微喘，有种刚刚结束了自己三个小时训练的感觉。
这基础锻体功，简简单单的十二个动作，却是远要比看起来累人的多啊！
不过那种通体舒畅的感觉，却是真的，在累过之后，感觉一整个人都舒坦了。
在让罗辑感到几分奇妙的同时，也是暗暗松了口气。
幸好没丢脸，要是连三十遍都打不完，那就说明他连锻体境的实力都没有，那岂不就尴尬了？
所幸，他那么多年来每天坚持锻炼，没有白费，还是有点真材实料的。
除此之外，他在习武这一块，虽然算不上什么天才，但三颗星，好歹也是优秀级别的人才，也不至于连这种程度都达不到。
反倒是护卫队中，艾克和虎彻这两个家伙，意外的笨手笨脚，简简单单的十二式基础锻体功，练了好半天才练会。
除此之外，要说还有谁学的比较困难，那就是介子川和巴伦克了，两人的体质明显是不达标，一口气根本吃不消打三十遍，基本上是打到一半，就已经满头大汗、气喘吁吁了。
不过他两的本职，毕竟是法师，专业不对口，这也是没办法的事情。
但即使如此，罗辑依旧是让两人练一练。
因为这基础锻体功练一遍根本不费多少时间，在熟练之后，一口气打三十遍，也只需要半个小时就够了。
长期练习，还有强身健体的效果，法师们练练也没坏处啊。
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