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下一次创造营就是分组对决了。
创造营暂告一段落，视角回到唐昌蒲那边。
百人舞台落下帷幕，创造营徐然那边会有一段空白期，好好休息缓冲一下。
这边唐昌蒲也即将面临期末考试和放假。
唐昌蒲答应了黄玉仙，期末考试前要请她吃饭。
而现在系统给了他国术入门，为了徐然的身体问题他必须先自己先尝试练习。
据他了解，系统本想像游戏一样直接凭空赋予他国术入门的技能，但由于他天人合一的境界问题，改变成了经历梦中世界，自行学习国术。
天人合一之后，他可以维持真灵不乱，不会在梦境里迷失自我成为他人。
其实当初系统给徐然的梦境也是十分冒险的行为，一不小心徐然就可能被唐昌蒲的记忆所影响成为另一个人。
系统现在给了他一段练习国术的经历，他自己通过梦境学习国术，学习完后他在现实里通过短时间的练习，就能完全掌握内化为自己的东西。
同样一个武功，用的人不同，发挥出来的效果自然也不一样，系统赋予的技能都是虚幻的东西，不是他自己的，自然不如自己通过梦境学习功夫来的踏实。
这就像小说里的降龙十八掌在乔峰手里是天下第一，但在别的人手里却只能算是一流武学，算不上天下第一。
系统升级后，梦境过去十年也不过相对于现实生活里过去了一个晚上。
《国术入门》，他进入了一段学习国术的梦境。
白光闪！
白光又闪！
梦境里的一段段记忆变成一团团光，送入唐昌蒲脑海！
经过一夜的梦境醒来。
唐昌蒲不禁动了动胳膊，抬了抬大腿，只觉得这幅身体好弱鸡啊，一点不像梦境里自己神挡杀神，佛挡杀佛的样子。
脑海里多了国术的记忆，但是这幅身体完全没有变化，现在他一个招式都打不出来。
硬要打，估计要把自己的身体打废了不可。
唉，贪心了。
戒骄戒躁吧。
唐昌蒲也没指望过自己做几个梦就能天下无敌了，那也不现实，系统只是辅助，帮助他一步一步成长的，关键还是得靠自己的努力！
努力！
拼搏！
奋斗！
才是成功唯一的秘诀！
不努力就想一步登天？
不吃苦就想当人上人？
未免有些想的太美了吧。
“我现在根基虚浮，腰腿和脚都是稀的，要学国术，必须站马步。”
不一会儿，唐昌蒲膝盖就开始发酸，全身开始打摆子，又过了一会，两腿开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。
这样一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题的。
唐昌蒲知道这是自己的极限到了，要克服了，于是改变了姿势，身体随着呼吸上下起伏。
马步，马步，重要的是一个马字，要凭空站出个马来。
要是不懂得这个道理，苦站，得把自己的膝盖站废了不可。
古时候人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，便是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，身体也要一起一伏，凭空站出匹马来。
人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，这股起伏的劲儿，等于是把马融入了身体。
只见唐昌蒲身体轻微地一起一伏，就好像微风吹动水波翻浪一样。
“蹲伏的时候要脚掌先用劲，起身的时候，脚指头要像鹰爪一样死死抠在地上，五个脚指头一抠，自然就牵动了小腿骨头和腿上肌肉，膝盖自然而然挺起，膝盖一挺，大腿一绷，随后提腰收腹。这便是起劲。”
唐昌蒲边站，一边想着梦境里自己学国术时的要领，功夫不是神话，是科学。
“身子下伏的时候，脚掌要像鸭子，脚蹼和五趾都要松开。这样膝盖一松，大腿便松，腰坐便腹鼓。”
“人就在这起伏之间，不自觉的改变身体的重心，这样能使重心不落在一个地方造成肌肉和关节的损伤。”
在梦境里开始学习国术的时候，唐昌蒲心有杂念，根本无法做到一起一伏，但是师傅就在身边看着，每当唐昌蒲开始心猿意马动作没有落到实处的时候，他就用脚一踢。
他被踢的地方就仿佛针扎，肌肉瞬间受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。
现在虽然现实里没有了师傅，但他现在是谁，国术宗师！
在梦境里他已经是国术入门的级别了，什么是入门，化劲初期！
“起伏的动作不要太大，就是身体离脚指一寸的距离。一起一伏，始终要把这一寸距离的劲把握好，蹲准确，越准确越好！”
这一起一伏之后，唐昌蒲站的时间由原来劳累的五分钟，延长到了二十多分钟。
但是二十多分钟之后，唐昌蒲觉得头晕眼花，有些打摆子，胃里面止不住的翻腾。
他知道这是下身姿势都到位了，只不过上半身还有欠缺，头部动作没有到位。
古时候练太极的人说，站的时候要虚灵顶劲！
什么是虚灵顶劲？
“虚领顶劲“是对头部姿势的要求。杨澄甫《太极拳说十要》云：“顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。“
说的似乎挺复杂的，其实道理很简单，人站到河的大堤上你就知道了。
“登高望远，视野开阔，身心就自然轻松，疲劳有所缓解。”
唐昌蒲脑海里默默消化吸收着经验。
“纵马奔腾的时候，人视野开阔，这样骑马只觉得畅快淋漓，不觉疲劳。同样的道理，人在晕船的时候，只要站在高高的甲板上，吹吹海风，向远处一望，也就放松下来了。”
“所以，站马步的时候，身体上要一起一伏，劲力到位，同样眼光也要放长远，视野放出去，欲穷千里目，更上一层楼，脑海里要有登高望远的意境在里面。”
“其实这些都是生活中就有的道理，拳从何处来？从生活中来，武术是由古人生活的经验总结而成，融入了功夫之中，功夫不是神话，更不是全能，他就在我们的日常生活之中，并没有多么神秘。”
宗师只在门外。
眼前，一扇从未见过的国术大门已经慢慢敞开。
下一次创造营就是分组对决了。
创造营暂告一段落，视角回到唐昌蒲那边。
百人舞台落下帷幕，创造营徐然那边会有一段空白期，好好休息缓冲一下。
这边唐昌蒲也即将面临期末考试和放假。
唐昌蒲答应了黄玉仙，期末考试前要请她吃饭。
而现在系统给了他国术入门，为了徐然的身体问题他必须先自己先尝试练习。
据他了解，系统本想像游戏一样直接凭空赋予他国术入门的技能，但由于他天人合一的境界问题，改变成了经历梦中世界，自行学习国术。
天人合一之后，他可以维持真灵不乱，不会在梦境里迷失自我成为他人。
其实当初系统给徐然的梦境也是十分冒险的行为，一不小心徐然就可能被唐昌蒲的记忆所影响成为另一个人。
系统现在给了他一段练习国术的经历，他自己通过梦境学习国术，学习完后他在现实里通过短时间的练习，就能完全掌握内化为自己的东西。
同样一个武功，用的人不同，发挥出来的效果自然也不一样，系统赋予的技能都是虚幻的东西，不是他自己的，自然不如自己通过梦境学习功夫来的踏实。
这就像小说里的降龙十八掌在乔峰手里是天下第一，但在别的人手里却只能算是一流武学，算不上天下第一。
系统升级后，梦境过去十年也不过相对于现实生活里过去了一个晚上。
《国术入门》，他进入了一段学习国术的梦境。
白光闪！
白光又闪！
梦境里的一段段记忆变成一团团光，送入唐昌蒲脑海！
经过一夜的梦境醒来。
唐昌蒲不禁动了动胳膊，抬了抬大腿，只觉得这幅身体好弱鸡啊，一点不像梦境里自己神挡杀神，佛挡杀佛的样子。
脑海里多了国术的记忆，但是这幅身体完全没有变化，现在他一个招式都打不出来。
硬要打，估计要把自己的身体打废了不可。
唉，贪心了。
戒骄戒躁吧。
唐昌蒲也没指望过自己做几个梦就能天下无敌了，那也不现实，系统只是辅助，帮助他一步一步成长的，关键还是得靠自己的努力！
努力！
拼搏！
奋斗！
才是成功唯一的秘诀！
不努力就想一步登天？
不吃苦就想当人上人？
未免有些想的太美了吧。
“我现在根基虚浮，腰腿和脚都是稀的，要学国术，必须站马步。”
不一会儿，唐昌蒲膝盖就开始发酸，全身开始打摆子，又过了一会，两腿开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。
这样一动不动的站着，身体重心全放在膝盖上，蹲久了，膝盖肯定要出问题的。
唐昌蒲知道这是自己的极限到了，要克服了，于是改变了姿势，身体随着呼吸上下起伏。
马步，马步，重要的是一个马字，要凭空站出个马来。
要是不懂得这个道理，苦站，得把自己的膝盖站废了不可。
古时候人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，便是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，身体也要一起一伏，凭空站出匹马来。
人纵马奔腾，那个起伏的劲儿是借助马的，所以出不了功夫，但是在平地上就不同了，这股起伏的劲儿，等于是把马融入了身体。
只见唐昌蒲身体轻微地一起一伏，就好像微风吹动水波翻浪一样。
“蹲伏的时候要脚掌先用劲，起身的时候，脚指头要像鹰爪一样死死抠在地上，五个脚指头一抠，自然就牵动了小腿骨头和腿上肌肉，膝盖自然而然挺起，膝盖一挺，大腿一绷，随后提腰收腹。这便是起劲。”
唐昌蒲边站，一边想着梦境里自己学国术时的要领，功夫不是神话，是科学。
“身子下伏的时候，脚掌要像鸭子，脚蹼和五趾都要松开。这样膝盖一松，大腿便松，腰坐便腹鼓。”
“人就在这起伏之间，不自觉的改变身体的重心，这样能使重心不落在一个地方造成肌肉和关节的损伤。”
在梦境里开始学习国术的时候，唐昌蒲心有杂念，根本无法做到一起一伏，但是师傅就在身边看着，每当唐昌蒲开始心猿意马动作没有落到实处的时候，他就用脚一踢。
他被踢的地方就仿佛针扎，肌肉瞬间受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。
现在虽然现实里没有了师傅，但他现在是谁，国术宗师！
在梦境里他已经是国术入门的级别了，什么是入门，化劲初期！
“起伏的动作不要太大，就是身体离脚指一寸的距离。一起一伏，始终要把这一寸距离的劲把握好，蹲准确，越准确越好！”
这一起一伏之后，唐昌蒲站的时间由原来劳累的五分钟，延长到了二十多分钟。
但是二十多分钟之后，唐昌蒲觉得头晕眼花，有些打摆子，胃里面止不住的翻腾。
他知道这是下身姿势都到位了，只不过上半身还有欠缺，头部动作没有到位。
古时候练太极的人说，站的时候要虚灵顶劲！
什么是虚灵顶劲？
“虚领顶劲“是对头部姿势的要求。杨澄甫《太极拳说十要》云：“顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。“
说的似乎挺复杂的，其实道理很简单，人站到河的大堤上你就知道了。
“登高望远，视野开阔，身心就自然轻松，疲劳有所缓解。”
唐昌蒲脑海里默默消化吸收着经验。
“纵马奔腾的时候，人视野开阔，这样骑马只觉得畅快淋漓，不觉疲劳。同样的道理，人在晕船的时候，只要站在高高的甲板上，吹吹海风，向远处一望，也就放松下来了。”
“所以，站马步的时候，身体上要一起一伏，劲力到位，同样眼光也要放长远，视野放出去，欲穷千里目，更上一层楼，脑海里要有登高望远的意境在里面。”
“其实这些都是生活中就有的道理，拳从何处来？从生活中来，武术是由古人生活的经验总结而成，融入了功夫之中，功夫不是神话，更不是全能，他就在我们的日常生活之中，并没有多么神秘。”
宗师只在门外。
眼前，一扇从未见过的国术大门已经慢慢敞开。