第6章 童年与站桩
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王四爷回到家后与王宏升商量，让王知恩休学一年以走出丧母之痛，这一年王知恩便没有再去上学。
逝者已矣，活着的人们生活仍然向前，不久后王宏升三兄弟也相继外出赚钱。王知恩虽然没有了母亲，但在爷爷奶奶的关爱、村里人的关心和玩伴的陪伴下也度过了一个快乐的童年。即便上学之后，他也没受到过狗血的欺凌与嘲笑，不管是老师还是同学知道他没有母亲，都会对他照顾几分，这是一个美丽并有着淳朴善良人民的村子。
王家宅子并没有在村里的聚集地，而是在村子西面的山群里，这里的住户没有那么密集，但也常有亲戚乡邻来串门，他们与留守的二老谈天，逗弄懂事的小知恩，为这独门独户的王家带来笑语与人气。这个过程中，奶奶让王知恩认了九对与其父年龄相仿的夫妻做干爸、干妈，爸爸妈妈们常来看望小知恩，给他带来衣服、吃食等礼物，小知恩也用“甜言蜜语”回报给干爸干妈们，“我的胳膊是小琳妈妈的，肚子是琴妈妈的。。。”，爸妈们听完都会开心的大笑。
......
村里同龄的小孩也经常来找王知恩玩，他们去往田间追蝴蝶，在晒谷坪里跳房子，在山林中捉迷藏，有时候他们也会争先恐后地跑到王家屋后的山顶，再爬上山顶的大树，看一着山下村庄的景象。儿童们肆意地嬉戏，脚踩在柔软的草地上飞奔，笑声与欢乐在山林和田野间回荡，那是名为自由和快乐的时光。
王家左右被三片丘陵山脉环绕，门前不远是自家的池塘。山上有常青的松柏、叶子长得像鞭炮的杉树还有笔直的楠竹和可以产油的山茶籽树。春天，山茶籽树开花吐露，王知恩跟着爷爷上山采药，会和蜜蜂抢茶花的花蜜，摘“茶泡”当野果，再晚些时候还有香甜多汁的野生“覆盆子”。。。有时候顽皮了便拿出爷爷给他做的竹剑使出一套自创的剑法，但凡周围有一根草能站立都算他输。（王知恩的竹剑，就问男同志们羡不羡慕→_→）。夏天，爷爷会带着他让他在水浅的地方摸捡吸附在石头上的螺蛳，王四爷自己则边走边用脚踩着塘泥，感觉到有硬物硌脚，便一个猛子扎下去，往往能抠出一块大大的蚌壳来，晚上奶奶便能爆炒出一盘香辣可口的河鲜，农忙“双抢”的时候爸爸、叔叔们都回家帮忙，他也会跟在后面捡起遗落的稻穗，体验一下劳动的不易。夏秋之交，余暑未散，爷爷会在地坪摆上竹床，手里拿着蒲扇，王知恩躺在竹床上，银河挂在天际，爷爷和他讲牛郎织女的故事，也会指着天上的星星告诉他哪里是北斗七星，哪一圈星星又组成了南岳圣帝像。就是不知道天上那么多星星哪一颗是妈妈，他心里想着却不主动询问。。。
秋天的记忆，是渐渐远去的蝉鸣，是田间荒草里蹦跳的蝈蝈与蚱蜢，是结满黄灯笼的桔子树。冬天则是冒尖破土的冬笋，结冰的池塘，和春节团圆里的吃食和漫天的烟火。。。（谨以上文，致我们那远去的快乐和再也回不去的童年）
童年的快乐是多姿多彩的，但也不全是无忧无虑的。童年时光是无法忘怀的宝藏，除了岁月沉淀下来的快乐，还有那让他少了许多玩乐却受益无穷的站桩~
......
立完禁坛的次日清晨，东边刚染出一抹红，太阳的第一缕阳光还未洒到王知恩的脸上，他便被爷爷从温暖的被窝中叫起，爷爷让他快速去如厕洗漱，便把他带到了后山的一块平地上。周围松树和杉树的枝桠随风摇曳，映衬着蔚蓝的天空，王四爷背着手弯腰向王知恩问道：“恩伢啊，你想不想学电视上武打片里的武功？” 在背景的衬托下，很有一副高人的模样。王知恩当然想，那时候虽然电视还未普及，王家还是有一台的，而且还是村里的第一台，除了动画片和孙悟空，王知恩最喜欢看的就是武打片了，要不也不会缠着爷爷要他给自己削竹剑。“想！想！想！爷爷你会吗？你要教我吗？” 本来还有点困意的王知恩瞬间清醒，一边点头一边回道。“爷爷会一点，今天叫你起大早就是要教你的，不过练武功可是很辛苦的，你怕不怕累？” 王四爷笑着问道。“不怕，不怕，我也要做大侠” 王知恩一边回答一边还有模有样的比划了几下。“好，爷爷今天就先教你站桩，嗯。。。和电视里的马步差不多，你跟着爷爷做”。（前面几章，为了更好的刻画农村人物，作者是用方言边想边写的，这章开始，考虑到语句的通顺和读者的体验，后文会少用方言，比如嘎嘎后面就换成爷爷来写）。
王四爷一边摆开架势，一边讲道：“两只脚自然打开，膝盖微微弯曲，虚领顶颈，目视前方，似闭非闭，双手前伸抱圆于胸前，沉肩坠肘，含胸拔背，气沉丹田，后腰命门下坠，尾闾内收，保持自然呼吸。。。” 王知恩模仿爷爷摆出似是而非的姿势并说道：“爷爷，你讲的我大部分都听不懂啊?_?”。“听不懂没事，你先记着，爷爷帮你调整和解释”。
“两只脚张的太开了，跟你的肩膀一样宽就行”，王四爷把他的双脚往里踢了踢，王知恩看着突然变得严肃的爷爷，好像有点委屈不过还是听话的照着做了。接着王四爷又把他的下巴往里收了收，再把脑袋向上提了提说道：“虚灵顶颈就是感觉你的头顶有根绳子系吊着，但脖子不要太用力，僵硬”。“两只手再抬起一点放到胸前位置，对就是这个位置，记住！肩膀放松一点，胳膊肘往下压，五根手指张开，十指相对，手心向内，想象自己抱了一个大西瓜” “腰杆挺直，百会和会阴要在一条直线上”，王四爷用小棍子点了点两个穴位置。“命门就是这里，你背上和肚脐眼相对的地方，屁股这里往里面收一收” “丹田在这个里面，像爷爷这样你用鼻子吸一口气，再用嘴巴慢慢吐出，你仔细感觉一下这个地方，感觉不到就先记住。。。” “对，现在姿势对了，不过你还是太用力，身体松一点，自然一点，腰不要绷着。。。叫你不要用力，不是要你垮下来。。。”
王知恩尽管依然似懂非懂，但在王四爷的调整下还是摆出了比较标准自然的姿势，见此王四爷也在旁边陪同摆起架势，没有再说话。在爷爷的陪同下，王知恩想着自己在练武功，除了开始还有些不习惯，慢慢的就适应了。接着身体开始发热，当大侠的想法也不再想起，耳边有微风拂过，渐渐地他好像听见了自己心跳的声音。。。十分钟左右，他身上开始冒汗，手臂和腿发酸打颤，呼吸也变得粗重了些。“爷爷，我坚持不住了”。王四爷闻言说道：”好，你跟着爷爷收功”，说完王四爷吸气缓慢站直，双手翻掌下压至腹部并吐气。然后双手相互搓擦手掌、手背、手指，搓了四五分钟。
洗头：双手四指并拢从两颞擦向后枕...又上头顶到前额、印堂穴，转向两侧轻擦太阳穴，再转向颞侧，反复擦至头皮发热。
洗面：用左手横擦前额、双手从上到下摩擦面部，用双食指中节从内眦向外眦擦上、下眼脸，用食指擦鼻翼两侧，上到鼻根，下达迎香穴，各36次。
洗耳：用食、拇指夹着耳轮、耳垂两边上下摩擦用食指尖在耳内凹陷处按压，将耳垂往下拉几次，用中指弹耳背几次。
洗足：先在足三里穴按摩36下，再从足三里穴沿小腿外侧向下摩擦到足根36次，最后用手掌在足底涌泉穴摩擦发热。
王知恩跟着爷爷如此几步做完，王四爷又让王知恩轻轻蹦跳数下，甩甩双臂。一套动作下来，王知恩只感觉困意完全消失变得格外的精神，身上除了出汗黏糊糊的外，整个身体也轻松畅快。
王四爷见自己孙子第一次就能跟着一套做下来，虽然时间不久，但内心还是比较欣慰。第一天主要还是熟悉流程，况且第一次能坚持十分钟，中间好像还到了物我两忘的境界已经十分难得，要知道小孩子的思绪可是会满天飞很难收束滴。
秋天的山上温度较冷，刚刚发了汗，王四爷怕孙子感冒，便趁身子还热带着孙子慢跑下山回家了。今后只要天不下雨，每天卯时王四爷便会带着他上山站桩，天雨便在大门口屋檐下站。两周之后，王知恩已完全掌握站桩要领，自然呼吸状态下能站桩半个小时，后面又延长到约四十分钟，爷爷这才没要他再加长时间。。。
王四爷回到家后与王宏升商量，让王知恩休学一年以走出丧母之痛，这一年王知恩便没有再去上学。
逝者已矣，活着的人们生活仍然向前，不久后王宏升三兄弟也相继外出赚钱。王知恩虽然没有了母亲，但在爷爷奶奶的关爱、村里人的关心和玩伴的陪伴下也度过了一个快乐的童年。即便上学之后，他也没受到过狗血的欺凌与嘲笑，不管是老师还是同学知道他没有母亲，都会对他照顾几分，这是一个美丽并有着淳朴善良人民的村子。
王家宅子并没有在村里的聚集地，而是在村子西面的山群里，这里的住户没有那么密集，但也常有亲戚乡邻来串门，他们与留守的二老谈天，逗弄懂事的小知恩，为这独门独户的王家带来笑语与人气。这个过程中，奶奶让王知恩认了九对与其父年龄相仿的夫妻做干爸、干妈，爸爸妈妈们常来看望小知恩，给他带来衣服、吃食等礼物，小知恩也用“甜言蜜语”回报给干爸干妈们，“我的胳膊是小琳妈妈的，肚子是琴妈妈的。。。”，爸妈们听完都会开心的大笑。
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村里同龄的小孩也经常来找王知恩玩，他们去往田间追蝴蝶，在晒谷坪里跳房子，在山林中捉迷藏，有时候他们也会争先恐后地跑到王家屋后的山顶，再爬上山顶的大树，看一着山下村庄的景象。儿童们肆意地嬉戏，脚踩在柔软的草地上飞奔，笑声与欢乐在山林和田野间回荡，那是名为自由和快乐的时光。
王家左右被三片丘陵山脉环绕，门前不远是自家的池塘。山上有常青的松柏、叶子长得像鞭炮的杉树还有笔直的楠竹和可以产油的山茶籽树。春天，山茶籽树开花吐露，王知恩跟着爷爷上山采药，会和蜜蜂抢茶花的花蜜，摘“茶泡”当野果，再晚些时候还有香甜多汁的野生“覆盆子”。。。有时候顽皮了便拿出爷爷给他做的竹剑使出一套自创的剑法，但凡周围有一根草能站立都算他输。（王知恩的竹剑，就问男同志们羡不羡慕→_→）。夏天，爷爷会带着他让他在水浅的地方摸捡吸附在石头上的螺蛳，王四爷自己则边走边用脚踩着塘泥，感觉到有硬物硌脚，便一个猛子扎下去，往往能抠出一块大大的蚌壳来，晚上奶奶便能爆炒出一盘香辣可口的河鲜，农忙“双抢”的时候爸爸、叔叔们都回家帮忙，他也会跟在后面捡起遗落的稻穗，体验一下劳动的不易。夏秋之交，余暑未散，爷爷会在地坪摆上竹床，手里拿着蒲扇，王知恩躺在竹床上，银河挂在天际，爷爷和他讲牛郎织女的故事，也会指着天上的星星告诉他哪里是北斗七星，哪一圈星星又组成了南岳圣帝像。就是不知道天上那么多星星哪一颗是妈妈，他心里想着却不主动询问。。。
秋天的记忆，是渐渐远去的蝉鸣，是田间荒草里蹦跳的蝈蝈与蚱蜢，是结满黄灯笼的桔子树。冬天则是冒尖破土的冬笋，结冰的池塘，和春节团圆里的吃食和漫天的烟火。。。（谨以上文，致我们那远去的快乐和再也回不去的童年）
童年的快乐是多姿多彩的，但也不全是无忧无虑的。童年时光是无法忘怀的宝藏，除了岁月沉淀下来的快乐，还有那让他少了许多玩乐却受益无穷的站桩~
......
立完禁坛的次日清晨，东边刚染出一抹红，太阳的第一缕阳光还未洒到王知恩的脸上，他便被爷爷从温暖的被窝中叫起，爷爷让他快速去如厕洗漱，便把他带到了后山的一块平地上。周围松树和杉树的枝桠随风摇曳，映衬着蔚蓝的天空，王四爷背着手弯腰向王知恩问道：“恩伢啊，你想不想学电视上武打片里的武功？” 在背景的衬托下，很有一副高人的模样。王知恩当然想，那时候虽然电视还未普及，王家还是有一台的，而且还是村里的第一台，除了动画片和孙悟空，王知恩最喜欢看的就是武打片了，要不也不会缠着爷爷要他给自己削竹剑。“想！想！想！爷爷你会吗？你要教我吗？” 本来还有点困意的王知恩瞬间清醒，一边点头一边回道。“爷爷会一点，今天叫你起大早就是要教你的，不过练武功可是很辛苦的，你怕不怕累？” 王四爷笑着问道。“不怕，不怕，我也要做大侠” 王知恩一边回答一边还有模有样的比划了几下。“好，爷爷今天就先教你站桩，嗯。。。和电视里的马步差不多，你跟着爷爷做”。（前面几章，为了更好的刻画农村人物，作者是用方言边想边写的，这章开始，考虑到语句的通顺和读者的体验，后文会少用方言，比如嘎嘎后面就换成爷爷来写）。
王四爷一边摆开架势，一边讲道：“两只脚自然打开，膝盖微微弯曲，虚领顶颈，目视前方，似闭非闭，双手前伸抱圆于胸前，沉肩坠肘，含胸拔背，气沉丹田，后腰命门下坠，尾闾内收，保持自然呼吸。。。” 王知恩模仿爷爷摆出似是而非的姿势并说道：“爷爷，你讲的我大部分都听不懂啊?_?”。“听不懂没事，你先记着，爷爷帮你调整和解释”。
“两只脚张的太开了，跟你的肩膀一样宽就行”，王四爷把他的双脚往里踢了踢，王知恩看着突然变得严肃的爷爷，好像有点委屈不过还是听话的照着做了。接着王四爷又把他的下巴往里收了收，再把脑袋向上提了提说道：“虚灵顶颈就是感觉你的头顶有根绳子系吊着，但脖子不要太用力，僵硬”。“两只手再抬起一点放到胸前位置，对就是这个位置，记住！肩膀放松一点，胳膊肘往下压，五根手指张开，十指相对，手心向内，想象自己抱了一个大西瓜” “腰杆挺直，百会和会阴要在一条直线上”，王四爷用小棍子点了点两个穴位置。“命门就是这里，你背上和肚脐眼相对的地方，屁股这里往里面收一收” “丹田在这个里面，像爷爷这样你用鼻子吸一口气，再用嘴巴慢慢吐出，你仔细感觉一下这个地方，感觉不到就先记住。。。” “对，现在姿势对了，不过你还是太用力，身体松一点，自然一点，腰不要绷着。。。叫你不要用力，不是要你垮下来。。。”
王知恩尽管依然似懂非懂，但在王四爷的调整下还是摆出了比较标准自然的姿势，见此王四爷也在旁边陪同摆起架势，没有再说话。在爷爷的陪同下，王知恩想着自己在练武功，除了开始还有些不习惯，慢慢的就适应了。接着身体开始发热，当大侠的想法也不再想起，耳边有微风拂过，渐渐地他好像听见了自己心跳的声音。。。十分钟左右，他身上开始冒汗，手臂和腿发酸打颤，呼吸也变得粗重了些。“爷爷，我坚持不住了”。王四爷闻言说道：”好，你跟着爷爷收功”，说完王四爷吸气缓慢站直，双手翻掌下压至腹部并吐气。然后双手相互搓擦手掌、手背、手指，搓了四五分钟。
洗头：双手四指并拢从两颞擦向后枕...又上头顶到前额、印堂穴，转向两侧轻擦太阳穴，再转向颞侧，反复擦至头皮发热。
洗面：用左手横擦前额、双手从上到下摩擦面部，用双食指中节从内眦向外眦擦上、下眼脸，用食指擦鼻翼两侧，上到鼻根，下达迎香穴，各36次。
洗耳：用食、拇指夹着耳轮、耳垂两边上下摩擦用食指尖在耳内凹陷处按压，将耳垂往下拉几次，用中指弹耳背几次。
洗足：先在足三里穴按摩36下，再从足三里穴沿小腿外侧向下摩擦到足根36次，最后用手掌在足底涌泉穴摩擦发热。
王知恩跟着爷爷如此几步做完，王四爷又让王知恩轻轻蹦跳数下，甩甩双臂。一套动作下来，王知恩只感觉困意完全消失变得格外的精神，身上除了出汗黏糊糊的外，整个身体也轻松畅快。
王四爷见自己孙子第一次就能跟着一套做下来，虽然时间不久，但内心还是比较欣慰。第一天主要还是熟悉流程，况且第一次能坚持十分钟，中间好像还到了物我两忘的境界已经十分难得，要知道小孩子的思绪可是会满天飞很难收束滴。
秋天的山上温度较冷，刚刚发了汗，王四爷怕孙子感冒，便趁身子还热带着孙子慢跑下山回家了。今后只要天不下雨，每天卯时王四爷便会带着他上山站桩，天雨便在大门口屋檐下站。两周之后，王知恩已完全掌握站桩要领，自然呼吸状态下能站桩半个小时，后面又延长到约四十分钟，爷爷这才没要他再加长时间。。。