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陈小斌意犹未尽，准备秋后算账。
豆大的汗珠从下巴掉下来，直接掉到地上，派出所所长立即反应道：“没错，以前我们觉得你很委屈。但是在那个时候，根据国家的相关法律是不能严惩的。如今却变本加厉了，这次我要重罚他们一顿。”
陈小斌满意地微笑着，摇摇晃晃地走出审讯室。
李明远等在外面的时候，一群警察围了上来，见他都点头示好。
“来了！“
李明远一脸笑意，见陈小斌来了便招呼道。
回店时也不过是中午，可惜早饭早凉了，看起来干瘪，一点也没胃口。
可是，很意外的是，李明远也并不介意，竟大口大口地吃下去？!!
看着李明远，陈小斌有点儿吃惊，心说：“我还以为是红三代都很傲娇呢！
但现在看来，不拘小节，手中也有实权，身手不错，还可以好好交朋友。”
李老爷子看见陈小斌挂着一张笑脸，不禁感慨道：“人啊，脸都受伤了，真是光荣！”
听老爷子夸奖，陈小斌颇有难为情，耸耸肩，自嘲道：“脸上有伤算什么荣耀，说明身手不好。”
“这是什么？”
老人指着正狼吞虎咽的李明远说：“这段时间，我看你身手不错，就是招架不住，我让小星多给你一点指导，相信你会有所收获的。”
陈小斌听后喜出望外：“是吗？这真是太幸运了！“
听到爷爷把自己给卖了，李明远当场不敢，撤掉手中的培根三明治，他抗议道：“爷爷，我不准备接这份苦差事！”
虽然李明远满脸不情愿，但李老爷子并没有回头，不管怎么说，他还是对陈小斌说：“好吧，这件事我来做主！”
“爷爷，你怎么能做这件事呢！“
到了最后，李明远还是想挣扎，但李老爷子理都没理他。
看到这对祖孙相处融洽，陈小斌心中充满了羡慕。
看到李老爷子走错了路，李明远准备走歪路从陈小斌这里下手。
看到李明远的目光，陈小斌把目光投向了他，他觉得李明远没有什么好说的，肯定是想劝自己打消这个念头。
结果，李明远冲着陈小斌说：“小斌，我不是不想教你，只是这学武实在太难了。
到了和平年代，也用不着吃这种苦头了吧
虽然陈小斌害怕吃苦，但如果这苦吃得有价值，纵使再难，他也能坚持下去。
李明远的话不但没有吓退陈小斌，反而激发了他学习武术的兴趣。
“我很期待你们给我的魔鬼训练，我一定能坚持下去！“
装听不懂李明远的弦外之音，陈小斌还故意双手抱拳致意。
“真难啊！一开始我就不肯接受它！我会用来训练你们的特种兵，到时候你们也不会有好的一天！
李明远故意表现出凶神恶煞的样子，用手指着脖子做了一个动作。
陈小斌并不害怕，他仍然很兴奋地说：“是吗？求你了。”
李明远彻底没辙，把杀手锏一甩：“行！你他妈的！告诉你，老子可以教你，可是你丫的只要敢偷懒一次，我们的师生关系就会马上结束！”
“没问题！”
他们俩立即成交。
次日清晨，陈小斌的闹钟在三点半响了起来。
看着天光还没亮，陈小斌直接关上门睡觉。
突然他跳下床，说：“糟了，忘记我今天要学武术了。差点儿耽搁大事！幸运的是我提前了半个小时！卧槽，真是太危险了！还有5分钟，我擦，靠，牙不刷了，把他熏死！……”
一路上都是陈小斌的碎碎念。
刚刚到达大厅时，李明远已经在那儿热火朝天，十分精神饱满。
陈小斌十分惭愧：“自己昨天还夸过海口，说一定吃得了苦头。
但看起来，李明远比我更有主见。
“过来啦！”
李明远已经进入状态，不再是以往的嬉皮笑脸，而是一脸刚毅，不苟言笑。
“对！对不起，我来晚了！”
陈小斌表示歉意。
“与你无关！你能按时就行，我就是习惯提前准备。”
那的确是李明远的心里话，虽然他平时性格很急躁，但从小家教就是让待人处事都能处理得很好。
听了这话，陈小斌的眼睛一沉，手指紧紧地抓着，暗暗下定决心：“陈小斌，振作起来，不要把这件事当儿戏！把握这个机会，好好地锻炼自己的身体。否则，只靠报警这么怂了！”
“我错了，但这是我最后一次向你道歉！”陈小斌说。
听到这些话，李明远有些困惑。
可是看着陈小斌认真执著的表情，他的眼神告诉自己这绝对不是在说谎，心道：“这个小子怎么这么快就上道！”
整个上午，陈小斌真的过得很苦，但他一句退缩的话都没说，只是咬牙切齿地坚持着。
李明远4点带着他热完身，直接让他晨跑了15公里，幸亏陈小斌有早跑的习惯，坚持到跑完。
更不用说，李明远也跟着跑，还是负重跑。
接近尾声时，李明远突然问陈小斌：“还行吗？”
“嗯……“
陈小斌跑得上气不接下气，很是勉强地回答。
“来吧！这些天的训练量不大，就算是让你的身体开筋，后天我们的强度开始逐渐加强，你也做好心理准备！”
尽管心中怒吼，但陈小斌最后飘出的答案却是：“没问题！”
跑步回来后，陈小斌被要求立刻不要放松，稍作休息后立即进行力量训练。
“注意听，我们现在做的基本运动，并不是为了锻炼肌肌肉心力量。而要在稍后面行瞬间爆发力训练。”
说完，李明远直接开场了。
“我明白啦！每一只胳膊都要被训练到，我刚才做了三组动作，每组100次！”
李明远直接把哑铃交给陈小斌，示意他继续说下去。
第一组的时候李明远还在一旁看着，但第二组开始时他已经离开了。
算一下时间，爷爷应该起得早一点，他要去看老爷子。
即便李明远走了，陈小斌也不偷懒，尽管汗如雨下，眼睛不断地被汗水浸透，但他努力把每一个动作都做到标准。
陈小斌意犹未尽，准备秋后算账。
豆大的汗珠从下巴掉下来，直接掉到地上，派出所所长立即反应道：“没错，以前我们觉得你很委屈。但是在那个时候，根据国家的相关法律是不能严惩的。如今却变本加厉了，这次我要重罚他们一顿。”
陈小斌满意地微笑着，摇摇晃晃地走出审讯室。
李明远等在外面的时候，一群警察围了上来，见他都点头示好。
“来了！“
李明远一脸笑意，见陈小斌来了便招呼道。
回店时也不过是中午，可惜早饭早凉了，看起来干瘪，一点也没胃口。
可是，很意外的是，李明远也并不介意，竟大口大口地吃下去？!!
看着李明远，陈小斌有点儿吃惊，心说：“我还以为是红三代都很傲娇呢！
但现在看来，不拘小节，手中也有实权，身手不错，还可以好好交朋友。”
李老爷子看见陈小斌挂着一张笑脸，不禁感慨道：“人啊，脸都受伤了，真是光荣！”
听老爷子夸奖，陈小斌颇有难为情，耸耸肩，自嘲道：“脸上有伤算什么荣耀，说明身手不好。”
“这是什么？”
老人指着正狼吞虎咽的李明远说：“这段时间，我看你身手不错，就是招架不住，我让小星多给你一点指导，相信你会有所收获的。”
陈小斌听后喜出望外：“是吗？这真是太幸运了！“
听到爷爷把自己给卖了，李明远当场不敢，撤掉手中的培根三明治，他抗议道：“爷爷，我不准备接这份苦差事！”
虽然李明远满脸不情愿，但李老爷子并没有回头，不管怎么说，他还是对陈小斌说：“好吧，这件事我来做主！”
“爷爷，你怎么能做这件事呢！“
到了最后，李明远还是想挣扎，但李老爷子理都没理他。
看到这对祖孙相处融洽，陈小斌心中充满了羡慕。
看到李老爷子走错了路，李明远准备走歪路从陈小斌这里下手。
看到李明远的目光，陈小斌把目光投向了他，他觉得李明远没有什么好说的，肯定是想劝自己打消这个念头。
结果，李明远冲着陈小斌说：“小斌，我不是不想教你，只是这学武实在太难了。
到了和平年代，也用不着吃这种苦头了吧
虽然陈小斌害怕吃苦，但如果这苦吃得有价值，纵使再难，他也能坚持下去。
李明远的话不但没有吓退陈小斌，反而激发了他学习武术的兴趣。
“我很期待你们给我的魔鬼训练，我一定能坚持下去！“
装听不懂李明远的弦外之音，陈小斌还故意双手抱拳致意。
“真难啊！一开始我就不肯接受它！我会用来训练你们的特种兵，到时候你们也不会有好的一天！
李明远故意表现出凶神恶煞的样子，用手指着脖子做了一个动作。
陈小斌并不害怕，他仍然很兴奋地说：“是吗？求你了。”
李明远彻底没辙，把杀手锏一甩：“行！你他妈的！告诉你，老子可以教你，可是你丫的只要敢偷懒一次，我们的师生关系就会马上结束！”
“没问题！”
他们俩立即成交。
次日清晨，陈小斌的闹钟在三点半响了起来。
看着天光还没亮，陈小斌直接关上门睡觉。
突然他跳下床，说：“糟了，忘记我今天要学武术了。差点儿耽搁大事！幸运的是我提前了半个小时！卧槽，真是太危险了！还有5分钟，我擦，靠，牙不刷了，把他熏死！……”
一路上都是陈小斌的碎碎念。
刚刚到达大厅时，李明远已经在那儿热火朝天，十分精神饱满。
陈小斌十分惭愧：“自己昨天还夸过海口，说一定吃得了苦头。
但看起来，李明远比我更有主见。
“过来啦！”
李明远已经进入状态，不再是以往的嬉皮笑脸，而是一脸刚毅，不苟言笑。
“对！对不起，我来晚了！”
陈小斌表示歉意。
“与你无关！你能按时就行，我就是习惯提前准备。”
那的确是李明远的心里话，虽然他平时性格很急躁，但从小家教就是让待人处事都能处理得很好。
听了这话，陈小斌的眼睛一沉，手指紧紧地抓着，暗暗下定决心：“陈小斌，振作起来，不要把这件事当儿戏！把握这个机会，好好地锻炼自己的身体。否则，只靠报警这么怂了！”
“我错了，但这是我最后一次向你道歉！”陈小斌说。
听到这些话，李明远有些困惑。
可是看着陈小斌认真执著的表情，他的眼神告诉自己这绝对不是在说谎，心道：“这个小子怎么这么快就上道！”
整个上午，陈小斌真的过得很苦，但他一句退缩的话都没说，只是咬牙切齿地坚持着。
李明远4点带着他热完身，直接让他晨跑了15公里，幸亏陈小斌有早跑的习惯，坚持到跑完。
更不用说，李明远也跟着跑，还是负重跑。
接近尾声时，李明远突然问陈小斌：“还行吗？”
“嗯……“
陈小斌跑得上气不接下气，很是勉强地回答。
“来吧！这些天的训练量不大，就算是让你的身体开筋，后天我们的强度开始逐渐加强，你也做好心理准备！”
尽管心中怒吼，但陈小斌最后飘出的答案却是：“没问题！”
跑步回来后，陈小斌被要求立刻不要放松，稍作休息后立即进行力量训练。
“注意听，我们现在做的基本运动，并不是为了锻炼肌肌肉心力量。而要在稍后面行瞬间爆发力训练。”
说完，李明远直接开场了。
“我明白啦！每一只胳膊都要被训练到，我刚才做了三组动作，每组100次！”
李明远直接把哑铃交给陈小斌，示意他继续说下去。
第一组的时候李明远还在一旁看着，但第二组开始时他已经离开了。
算一下时间，爷爷应该起得早一点，他要去看老爷子。
即便李明远走了，陈小斌也不偷懒，尽管汗如雨下，眼睛不断地被汗水浸透，但他努力把每一个动作都做到标准。